| 구분 | 한 일 | 메모 | 시간 |
| 일본 갈 준비! 옷챙기고 유심사고 이것저것 너무 바빴다ㅠㅠ |
|||
| 점심 | 단백질 쉐이크 + 우유 200ml |
||
| 저녁 | 김+밥+오뎅탕 너무 배고파 ㅠ0ㅠ |
||
| 운동 | 일랩티컬 207kcal(30분 운동) 런닝머신 420kcal(33분 운동) |
카테고리 없음
| 구분 | 한 일 | 메모 | 시간 |
| 일본 갈 준비! 옷챙기고 유심사고 이것저것 너무 바빴다ㅠㅠ |
|||
| 점심 | 단백질 쉐이크 + 우유 200ml |
||
| 저녁 | 김+밥+오뎅탕 너무 배고파 ㅠ0ㅠ |
||
| 운동 | 일랩티컬 207kcal(30분 운동) 런닝머신 420kcal(33분 운동) |
댓글